Search

Saturday, May 29, 2010

7 Kebaikan Menangis

Ada beberapa alasan manusia untuk menangis:
1. Menangis karena kasih sayang dan kelembutan hati.
2. Menangis karena rasa takut.
3. Menangis karena cinta.
4. Menangis karena gembira.
5. Menangis karena menghadapi penderitaan.
6. Menangis karena terlalu sedih.
7. Menangis karena terasa hina dan lemah.
8. Menangis karena mengikut-ikut orang menangis.
9. Menangis untuk mendapat belas kasihan orang.
10. Menangis orang pura-pura menangis.
















7 manfaat yang diperoleh andainya anda menangis atau mengeluarkan air mata...


1) Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang boleh membuat penglihatan menjadi kabur.

2) Membunuh bakteria
Tak perlu ubat titis untuk mata. Apa yang perlu?. Cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteria. Di dalam air mata terdapat cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sebanyak 90-95 peratus bakteria yang tertinggal dari keyboard komputer dan tempat yang ada bakteria hanya dalam masa 5 menit.

3) Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis boleh menurunkan tahap tekanan kerana dengan menangis, mood atau perasaan seseorang akan diperoleh kembali. Air mata yang dihasilkan ketika menangis karena emosi mengandung 24 peratus protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4) Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosi ternyata mengandung racun.Tapi jangan salah sangka pula, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya dari mata.

5) Mengurangi stres
Bagaimana menangis boleh mengurangi stres ? Air mata ternyata mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.
Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit- penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

6) Meningkatkan komunikasi
Selain baik untuk kesehatan fizikal, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunikasi. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannyanya atau seseorang yang boleh memberikan dukungan, dan hal ini dapat meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7) Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun kamu didera berbagai macam masalah dan cubaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.
Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu dengan menangis, jangan dipendam karena kamu akan menangis meledak-ledak.


Ya, jangan malu untuk menangis kerana kita merupakan manusia biasa...yang mempunyai perasaan, marah...sedih.., kecewa...gembira.... HU3

No comments:

Post a Comment

BOOST YOUR BLOG

Related Posts with Thumbnails